今年にはいってから細かく走ってはいたんだけど、1週間走っては、1ヶ月やすんで、また走っては休んで。。。。

っていうのを繰り返しててなかなか長続ききなかった...

ですが、来月友達と富士山に登る計画があったりなかったりで、正直今の体系と体力では登頂は難しいので、体力づくりとメタボ解消のため走るようにします。

どこで走っているかと言うと、

家の近くに平和の森公園と言うのがあります。

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家からチャリで5分ぐらいの所で大きさは、1週450mぐらい

僕は今までもだいたい、夜9時から10時ぐらいのあいだに走っているんだけど、この時間でも10人ぐらい走っている人がいて夜の公園であまり明るくはないんだけど、怖くなくとってもいい感じのグランドです。

今の僕の体力では、3週が限界です。
約1.3k

目標として、一回走りに行ったら5kは走れるようになりたいと思ってます。

当分のあいだは、1.3Kで体力づくり徐々に距離とペースを増やしていければと思います。